03:08 

крав мага вообще и в Москве в частности

Cassan
Я б тебя простила, но не умею. Ты меня бы спас, но не видишь смысла. Вечность гложет хвост свой, подобно змею, но пока ещё его не отгрызла.©
девушки, которые ходили на крав мага, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями) интересуют, например, такие моменты:
1. насколько российская система преподавания крав мага эффективна? или только израильское аутентичное стоит траты денег и времени.
2. насколько реально добиться видимых результатов с нулевой физической подготовкой и за какое время? или если ты по нулям, то сначала иди просто базовую спортивную подготовку набери, а потом на крав мага записывайся.
3. насколько это больно и травматично? простыми словами: новичков сразу мутузят или как? xDD

@темы: Другое

01:02 

alinea
отвечает Александр Друзь
Джастик, у меня вот вообще совсем тупая проблема, но я не знаю, как к ней относиться, не смотря на то, что мне тридцать годочков есть уже. В пятницу будет уже поздно )))

Представьте себе ситуацию: у вас есть свекровь. Отношения у вас вроде норм, замужем вы относительно долго, т.е. не кто-то там с горы, вы вполне себе член семьи. У вас и у вашей свекрови разница в числах дня рождения всего несколько дней, допустим, ее дата раньше дней на пять. И каждый, каждый раз она ставит празднование своего дня рождения в те же выходные, что и вы (а пару раз пыталась даже в тот же день), причем это не просто праздник, а ПРАЗДНИК, с тонной гостей, на даче, все это требует выезда на выходные всей семьей, готовки, уборки после и вообще. Т.е. вся ваша дружная семья должна участвовать, в том числе семья с вашей стороны. Обсуждает она это с вами уже постфактум, когда всех пригласила.
А вы праздновать на даче с кучей не ваших гостей и без своих не очень любите, предпочитаете собраться где-то тихо-мирно в кафешке, выпить вина, получить подарки, поздравления и разойтись. И каждый раз планирование др вашей свекрови так или иначе делает неудобным празднование вашего, в том числе для вашей семьи и особенно для мужа, которому надо бегать туда-сюда.

Каждый раз я, в целом, разруливаю этот процесс, а когда мой собственный попадает на будни, я вообще не напрягаюсь, но это все повторяется и повторяется. Отношение моей семьи к этому примерно такое: ну, она празднует в субботу, а твой - в воскресенье, может, твой перенесем, а то тяжко? И я начинаю как-то напрягаться уже. Я ебанашка или тут правда что-то не так?)))

@темы: Семья: семейная жизнь, Семья: мои родственники, Семья: другое, Семья: вопросы/советы/обсуждения, Праздники, Общение: поговорим?, Другое, Без флуда

23:39 

Чтиво

Анри де Валуа
Я гуляю по проспекту, мне не надо ничего - я надел свои очки и не вижу никого!
Все-таки, собрание сочинений Робеспьера это что-то.
Давно уже мой дух так не пировал!

@темы: Литература, Книги

23:09 

Поговорим о еде?

мама-зайчиха
A вдруг я буду лететь, да и пролечу всю землю насквозь и окажусь среди этих, ну которые на головах ходят...
Upd: у меня уже 2.5 недель не было никакого прогресса. То есть я сначала похудела где то на 2 кг. А потом, в конце июля, всё застряло на мертвой точке, ни в зад ни вперед. Сашка купил какие-то навороченые весы на ИБее, и они измеряют там кучу всего, типа процент жира, достаточно ли воды, мышечная масса, и тд. И он показывает что у меня очень медленный метаболизм (что можно объяснить щитовидкой) по этому видимо всё так. А ещё меньше калорий есть пишут что вредно.... хз. Лучше поднять физическую нагрузку, но я и так стараюсь делать всё что могу в этом плане. Больше шагов, больше подвижности в целом, с Нвой на выходных активно чего-то делать. А ещё у мужа есть на приставке игра “Just Dance” и мы иногда танцуем. Это прямо хороший такой workout. Пять минут поскачешь и язык на плече. И это гораздо веселее чем бегать например, или какие-то безтолковые упражнения. Надо чаще. Только Ева периодически просит её на ручках держать, и приходится танцавать с ней. Ну а доя большего у меня нету сил - ведь хроническая усталость от туда же.

в принципе в пределах нормы а мышечная масса даже “great” и тип. Тела «сбалансированный мускулистый»😂 , BMI нормальный, за-то body-fat % пограничный. То есть я не вру когда говорю что у меня железные пресс и жопа, просто они покрыты толстым-толстым слоем шоколада жира 😂.

Ну может быть если продолжать упорствовать, оно когда нибудь сдвинется с мертвой точки. Хз. И надо как-то лечится...

***

Я же тут худеть решила. По этому сижу на диете... то есть не на диете а считаю калории и стараюсь питаться здоровой пищей. Полторы недели сижу. Похудела на 1 кг. 7 лишних осталось. Вспоминаю я как в юнности что бы скинуть пару кило мне нужно было один раз не поужинать. Сейчас конечно метаболизм уже не тот и всё даётся тяжелее :( и хочется слопать какую нибудь гадость. Даже если раньше и не хотелось. Но говорят оно так и работает когда худеешь.

Думаю к декабрю это реально... сбросить 7кг. Наверное. Хотя как пойдет.

Пить стараюсь больше (воды). Беру на работу фрукты на перекус.

Решила избавить себя от вечерней готовки. Потому что приходила уставшая с работы, готовить сил не было а жрать ооочень хотелось. И я наедалась какой нибудь гадости. На неделю заказала готовой еды с доставкой. Там здоровая еда типа - мясо и овощи. Если честно мне не очень. Естественно это дорого и не особо вкусно. Скромно признаюсь что я нотовлю вкуснее. На этих выходных сделала себе food prep. То есть наготовила ужинов на неделю сама. Натушила овощей (всяких там тыкв и брюсельских капуст) и потушила фрикадельки. Часть на выходных сьели, две порции осталось. Еще сделала печёночные котлеты с пюре из цветной капусты. Пюре из капусты это кстати вещь!! Я в самолте плпробовала и удивилась почему я раньше такого не ела?? Из игридиетов только качан капусты и ложка масла сливочного. Котлеты пересушила (в духовке делала), но всё равно не плохо.

Еще я тут осознала что дофига бараньей печени (грам 750) стоило мне меньше $5!! За просто кусок баранины такого обьема я бы отдала около $20!!! Вывод - печень есть не только полезно, но и выгодно.

Муж такое не ест. По этому мне больше достанется, а он пусть питается чем хочет. Он тоже хотел худеть, но шагов к этому пока не предпринял.
запись создана: 23.07.2018 в 05:25

@темы: Еда, здоровье

22:55 

Анализы

alessandrarain
Сама доброта
Вопрос немного противный, про телесные жидкости, поэтому уберу под кат.
читать дальше

@темы: СРОЧНО!, Здоровье: вопросы

22:37 

Какие песни у вас ассоциируются с отдыхом/морем/летом? Забавные/смешные/лирические/любые)

@темы: Другое

22:13 

Lisandra de Lioncourt
Нечисть понять можно, людей - нет. (c)
Привет, девушки. Посоветуйте пожалуйста хороших мастеров в Москве не за миллион денег. Если это будет один мастер вообще супер.
Нужно сделать ламинирование (или наращивание) ресниц и покрасить брови, наверное, хной, я в этом не очень разибраюсь, нужно чтобы прорисовали форму и закрасили проплешины и чтобы это дней 10 прожило (только на время отпуска).
Территориально кольцевая линия метро, центр.

@темы: Красота: уход за лицом, Красота: косметология/процедуры

21:46 

Екатеринбург и окрестности: куда?

Luminosus
я не хочу расставаться с тобою без боя, покуда тебе я снюсь
Привет, девушки!

Прошу совета про Екатеринбург. Буду в этом славном городе несколько дней: что посоветуете посмотреть, куда сходить?
Если что-то есть интересное в окрестностях - тоже советуйте, будет время съездить.

Люблю разное историческое, природное, яркое (что рассказало бы о городе и жителях). Люблю свердловский рок-клуб, так что рекомендациям в этом направлении тоже буду рада.

Спасибо)

@темы: Путешествия: обсуждения, Места

21:38 

.ariel
Who says that my dreams have to stay just my dreams?
Девочки, у меня диллема. Осталась от папы его бандура, он умер год назад. Я ее забрала так как пою и хочу играть немного хотя бы. Но понимаю, что не мой инструмент. Подруга предложила продать и купить то, что хочу. Мне кажется это кощунством, нет? Как бы вы поступили?

Вопрос: ?
1. Продавать 
60  (41.1%)
2. Оставить как память, и просто купить другой инструмент. 
86  (58.9%)
Всего: 146

@темы: Другое

21:25 

раскрутка аккаунта в инстаграме

little dittle
девушки, вопрос такой: сколько могут стоить услуги не самого дорогого сммщика для раскрутки инстаграм аккаунта по теме эзотерики? т.е нужен человек, умеющий добиваться результата в этой сфере. буду благодарна за ответы.

@темы: Интернет: соц. сети, Интернет: сайты, Без флуда

21:21 

~Juu~
숨이 벅차올라도 괜찮아요 아무도 그댈 탓하진 않아
Вопрос про электрические зубные щетки.
Какая, на ваш взгляд, лучше?

Вопрос: ?
1. С вибрирующей головкой (типа Philips) 
22  (29.33%)
2. С вращающейся головкой (типа Oral B) 
30  (40%)
3. Тык 
23  (30.67%)
Всего: 75

@темы: Другое

20:30 

как-то_так
дальше - лучше
Джаст, ты знаешь все.

Есть худая я и мой второй подбородок, который, несмотря на отсутствие у меня лишних кг, не собирается меня покидать. Он был у меня всегда, такое строение. Выглядит это примерно как на левой картинке

Подскажите действенные способы от него избавиться. Упражнения? Уколы? Массаж? Интересует все, кроме хирургического вмешательства. В гугле не забанили, но хотелось бы проверенных способов. Потому что неоднократные попытки бороться с врагом при помощи знаменитого похлопывания результата, увы, не принесли.

@темы: Красота: уход за лицом, Красота: косметология/процедуры, Красота: вопросы, советы, обсуждения

18:53 

Lis Neji
Всем привет!

Хочу попросить совета по поводу работы. Работаю HR уже почти полгода и за это время поняла, что вот совсем не моё. Речь о направлении подбора персонала. За эти шесть месяцев очень устала и выгорела - у нас неплохая компания (я специально выбирала IT-сферу, поскольку нет особо "массового" поиска типа продавцов-консультантов и т.д., и всё как-то более "на уровне", что ли), но я чувствую, что начинаю раздражаться от людей. Руководители хотят платить меньше и при этом иметь в штате сотрудника с крутым опытом/скиллами (которого должна найти я), кандидаты, бывает, не приходят на собеседования и вообще могут довольно грубо общаться. Соответственно, чувствую себя как между молотом и наковальней - с одной стороны прилетает от тимлидов, у которых какие-то фэнтезийные требования к искомому человеку; с другой - от кандидатов, которые далеко не всегда приятны. Раньше я любила людей. В плане, мне нравилось с ними общаться. Но сейчас я воспринимаю их уже как какой-то капризный товар. Например, раньше я искренне проникалась ситуацией людей, у которых опыт не фонтан далеко и возраст при этом солидный (т.к. сама такая), а теперь они меня тупо раздражают своими откликами не в тему на вакансии, которые предполагают хороший уровень скиллов. Меня пугает то, как меняется моё отношение. Плюс, мне очень не близки все эти обязанности, типа уговорить кандидата прийти, "продать вакансию", "продать компанию" и пр. При этом я и сферу особо не хочу менять - у меня уже есть в HR-направлении какой-никакой, но опыт. Я задолбалась быть вечным джуном. Соответственно, хочу попросить совета, куда можно податься, чтобы и не совсем с нуля начинать, и функционал сменить. Я знаю, что в эйчар много направлений типа корпоративной культуры и т.д., но, по-моему, это в реалиях России не особо актуально, за исключением всяких совсем крупных IT-компаний и ещё пары-тройки исключений. Хочется, чтобы работа была востребованной.
Подскажите, а то прям вообще грустно.

@темы: Работа: вопросы/советы/обсуждения

18:24 

Месье Совелье
A wise old owl lived in an oak.The more he saw the less he spoke.The less he spoke, the more he heard. Why can't we all be like that wise old bird?
Вопрос про секс немного странный и нетипичный

читать дальше

@темы: Секс: половые проблемы

17:03 

lock Доступ к записи ограничен

Ивея
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:33 

Провоз медикаментов через таможню

Инь Ян
Это ниже моего достоинства, выше моего понимания, и вне моей компетенции.
Здравствуйте. Может, кто сталкивался с подобным.
Еду в отпуск в Рим. Сегодня узнала, что на провоз моих антидепрессантов нужна разрешительная справка. Наркотических и психотропных веществ они не содержат, но вроде как все равно надо идти красным коридором, декларировать и иметь на руках переведенную (с нотариальным заверением) справку. В жизни с таким не сталкивалась, немного паникую. Может быть, можно просто запихнуть их в багаж с остальной аптечкой, но... А ВДРУГ! Не хочу проблем в самом начале пути.
Буду благодарна за любые подсказки.

@темы: Юридическое, Путешествия: вопросы/советы

16:30 

.секрет.
Левый пользователь сообщества Just for us Girls
Всем привет!
Девушки, которые переучивались на веб-дизайнеров/иллюстраторов - расскажите о своём пути, пожалуйста.

Пишу в поисках поддержки, если честно, потому как самой не хватает драйва и я ощущаю себя как в болоте из всяких "Я не смогу", "У меня не получится" и пр. Это невероятно тянет вниз и не позволяет даже всерьёз начать - слишком силён страх, что не выйдет.


@темы: Работа: вопросы/советы/обсуждения

15:59 

she lost control
мир никогда не будет лучше,если мы не будем лучше
кажется у меня сегодня личная пятница

Вы чистите списки друзей в вк/фб?

У меня там скопилась куча людей, с кем я не общаюсь и не планирую (бывшие одноклассники,знакомые, с кем не общался уже сто лет, знакомые с мероприятий, которых видел один раз в жизни, и вы мило поболтали). И я не знаю хочу я их удалить или нет:) Просто если да, то тогда наверное вообще нужно перестать добавлять людей в вк, потому что скорее всего вы не будете общаться или перестанете.

Я знаю что это дурацкий пятничный вопрос :rotate:

@темы: Интернет: соц. сети, Друзья

15:43 

Стихи

Анри де Валуа
Я гуляю по проспекту, мне не надо ничего - я надел свои очки и не вижу никого!
Стихи.ру снова хотят денег.

Предлагают мне напечататься в их очередном издании, которое мол будет всё такое красивое и будет продаваться в магазинах.

Я даже и не знаю, лишних денег у меня нет :D Но на сайт я зашла таки, а ведь не заходила уже пол года. И не писала ничего нового очень давно. Даже взяла мысль, что надо написать хотя бы что-нибудь.

В общем открыла я форму участия в этой их новой книге, там надо выбрать какое-нибудь произведение свое для печати. И есть там такая функция - "заказать подборку у редакционной комиссии". Я подумала, пусть-ка сами выберут, что на их взгляд там достойно идти в печать. Ну и выбрали они вещь, которую сама я бы никогда не выбрала. Просто удивилась.

Вот она :)

Дракон

В позабытой пещере гуляют сквозные ветра,
Темный камень прохладные трогают тени,
Я спокойно лежу, по камням распластавши крыла,
Молча слушая тихие песни подземных свирелей.

Где-то там разбросало чудесные россыпи звезд,
Далеко, за чернеющим резким высоким обрывом,
А внизу рассветает и снова темнеет всерьез,
Будто разница есть между черным и белым отливом.

Где то в каменных недрах зеркальное озеро есть,
Я смотреть мог часами туда и на самое дно опускаться -
Сколько раз, за всю жизнь не смогу перечесть,
Я спускался к тому, от чего не дано возвращаться,

Сколько раз в высоту выше всяких миров я взлетал,
Охвативши Вселенную нашу родную с теплом и любовью,
А теперь я лежу на полу, по камням распластавши крыла
И смотрю через стены гранитные в черное-черное море.

Тихий ветер приносит мне звездную пыль, словно весть,
Что давно уже ждут меня там, где доселе ни разу я не был,
И я снова могу, как до этого тысячи раз - полететь,
Полагаясь всецело и точно на темное верное небо.

В позабытой пещере гуляют сквозные ветра,
Так давно не летал, уж не знаю, что сталось со мною,
Я иду на высокий обрыв и раскинув наружу крыла,
Резко падаю в высь, через грудь вырываясь стрелою.

Я везде и над всем, а внутри меня белый огонь,
Где то рвутся на сотни кусков бездыханные камни-кометы,
Я лечу, молодой белоснежный, остро-конечный дракон,
Задевая хвостом проходящие мимо живые планеты.

@темы: Стихи, Лирика

15:43 

Девушки, доброго дня!

1. А где вы находите горящие туры?
2. Был опыт покупки горящего предложения в Тайланд? Куда?
2. За какое время они приобретаются?))

@темы: Путешествия: туристические компании, Путешествия: обсуждения

♫siamo stati pesci♫

главная